Abstract
The purpose of the study was to find out the effect of parcourse training programme on cardio-respiratory endurance and flexibility among women students. To achieve this purpose, 20 women students were randomly selected as subjects from the Department of Physical Education and Sports Sciences, Annamalai University studying in various classes. The age of the subjects were ranged from 18 to 23 years. The subjects were further classified at random into two equal groups of 10 subjects each in which group – I underwent parcourse training programme for three days per week for eight weeks and group – II acted as control who were not undergo any special training programme. The selected criterion variables such as cardio-respiratory endurance and flexibility were assessed before and after the training period. Cardio-respiratory endurance was assessed by administering Cooper’s 12 minutes run/walk test and flexibility was assessed by administering sit and reach test. The collected data was statistically analysed by using Analysis of Covariance (ANCOVA). From the results of the study, it was found that there was a significant improvement on cardio-respiratory endurance and flexibility for parcourse training group when compared with the control group.
Keywords: Parcourse training programme, cardio-respiratory endurance, flexibility, ANCOVA.[tnc-pdf-viewer-iframe file=”http://starresearchjournal.com/wp-content/uploads/2018/08/Paper-24.pdf” width=”100%” height=”1000px” download=”true” print=”true” fullscreen=”true” share=”true” zoom=”true” open=”true” pagenav=”true” logo=”true” find=”true” language=”en-US” page=”” default_zoom=”auto” pagemode=””]
Наша группа профессиональных исполнителей проштудирована подать вам современные методы, которые не только снабдят надежную безопасность от зимы, но и дарят вашему жилью оригинальный вид.
Мы функционируем с современными материалами, подтверждая постоянный срок службы и великолепные решения. Теплоизоляция наружных поверхностей – это не только сокращение расходов на отапливании, но и ухаживание о экологии. Спасательные технические средства, какие мы внедряем, способствуют не только дому, но и сохранению экосистемы.
Самое основополагающее: Утепление стен снаружи цена за метр у нас открывается всего от 1250 рублей за м2! Это доступное решение, которое изменит ваш домашний уголок в подлинный теплый угол с минимальными издержками.
Наши проекты – это не лишь теплоизоляция, это формирование территории, в котором каждый аспект отразит ваш персональный манеру. Мы примем во внимание все твои желания, чтобы осуществить ваш дом еще дополнительно гостеприимным и привлекательным.
Подробнее на https://www.ppu-prof.ru/
Не откладывайте дела о своем корпусе на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш дворец не только теплым, но и более элегантным. Заинтересовались? Подробнее о наших сервисах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в сферу комфорта и высоких стандартов.
Наша бригада профессиональных специалистов завершена предоставлять вам инновационные подходы, которые не только обеспечат надежную защиту от холодных воздействий, но и дарят вашему жилью оригинальный вид.
Мы трудимся с новыми материалами, заверяя долгосрочный запас использования и великолепные решения. Изоляция фронтонов – это не только экономия энергии на обогреве, но и ухаживание о экологии. Экономичные разработки, какие мы осуществляем, способствуют не только зданию, но и сохранению природы.
Самое центральное: Стоимость работ по утеплению и отделке фасада у нас стартует всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое сделает ваш домашний уголок в реальный приятный местечко с минимальными расходами.
Наши произведения – это не лишь изоляция, это образование пространства, в где каждый аспект выражает ваш персональный стиль. Мы рассмотрим все твои пожелания, чтобы осуществить ваш дом еще дополнительно уютным и привлекательным.
Подробнее на http://www.ppu-prof.ru
Не откладывайте труды о своем обители на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш дворец не только уютнее, но и модернизированным. Заинтересовались? Подробнее о наших сервисах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в обитель удобства и стандартов.
Дорогие Друзья!
Подносим вам оригинальное концепт в мире стилистики интерьера – шторы плиссе. Если вы мечтаете к высшему качеству в всех части вашего жилища, то эти шторы окажутся безупречным вариантом для вас.
Что делает шторы плиссе столькими особыми? Они совмещают в себе лоск, действенность и сущность. Благодаря специальной структуре, инновационным тканям, шторы плиссе идеально гармонизируются с для любого интерьера, будь то светлица, гнездо, печь или должностное пространство.
Закажите шторы плиссе – совершите уют и прекрасность в вашем доме!
Чем подсаживают шторы плиссе для вас? Во-первых, их уникальный декор, который прибавляет обаяние и изысканность вашему обстановке. Вы можете выбирать из различных текстур, оттенков и стилей, чтобы выделить самобытность вашего дома.
Кроме того, шторы плиссе предлагают многочисленный арсенал практических вариантов. Они могут контролировать уровень света в помещении, оберегать от солнечного света, предоставлять секретность и формировать комфортную атмосферу в вашем доме.
Наш сайт: http://www.tulpan-pmr.ru
Наша компания поддержим вам выбрать шторы плиссе, которые безупречно гармонизируются с для вашего оформления!
Wow, fantastic weblog structure! How lengthy have you ever been blogging for?
you made blogging look easy. The entire look of your site is excellent,
let alone the content! You can see similar here sklep internetowy
Every weekend i used to go to see this website,
because i wish for enjoyment, as this this web page conations genuinely good
funny stuff too. I saw similar here: Sklep internetowy
Hi to every body, it’s my first pay a visit of this web site; this
weblog consists of amazing and actually fine stuff in support of
readers. I saw similar here: Dobry sklep
Hi! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying
to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Kudos! You can read
similar article here: Sklep internetowy
Hey! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for
some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Cheers! You can read similar article here: Dobry sklep
Мы команда специалистов по поисковой оптимизации, занимающихся продвижением вашего сайта в поисковых системах.
Мы преуспели в своей деятельности и хотим поделиться с вами нашим опытом и навыками.
Что мы можем вам предложить:
• комплексное продвижение сайтов
• Комплексный анализ вашего сайта и разработка индивидуальной стратегии продвижения.
• Оптимизация контента и технических характеристик вашего сайта для достижения наивысших результатов.
• Систематический мониторинг и анализ результатов с целью улучшения вашего онлайн-присутствия.
Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
Клиенты, с которыми мы работаем, уже видят результаты: увеличение посещаемости, улучшение позиций в поисковых запросах и, конечно же, рост своего бизнеса. У нас вы можете получить бесплатную консультацию, для обсуждения ваших потребностей и разработки стратегии продвижения, соответствующей вашим целям и бюджету.
Не упустите шанс улучшить свои результаты в интернете. Свяжитесь с нами уже сегодня.
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m
not seeing very good gains. If you know of any please
share. Thanks! You can read similar article here: Hitman.agency
Hey there! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization?
I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Thank you! You can read similar blog here: GSA List
Hey there! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but
I’m not seeing very good gains. If you know of any please share.
Cheers! You can read similar art here: Scrapebox AA List
Szpiegowskie telefonu – Ukryta aplikacja śledząca, która rejestruje lokalizację, SMS-y, dźwięk rozmów, WhatsApp, Facebook, zdjęcie, kamerę, aktywność w Internecie. Najlepsze do kontroli rodzicielskiej i monitorowania pracowników. Szpiegowskie Telefonu za Darmo – Oprogramowanie Monitorujące Online. https://www.xtmove.com/pl/
Wow, fantastic weblog layout! How long have you been blogging for?
you made running a blog look easy. The total
look of your site is excellent, as smartly as the content material!
You can see similar here ecommerce
Wow, fantastic blog structure!
How lengthy have you been running a blog for? you made
blogging look easy. The overall glance of your web site is magnificent, as
neatly as the content! You can read similar here prev next and that was wrote by Queen75.
Wow, fantastic blog layout!
How lengthy have you been blogging for? you make running
a blog look easy. The whole look of your web site is magnificent, as smartly as
the content material! You can read similar here prev next and it’s was wrote by Shay72.
Wow, wonderful weblog structure!
How long have you ever been running a blog for? you made blogging look easy.
The full look of your web site is excellent, let alone the content
material! You can see similar here prev next and
that was wrote by Grover66.